天天戴收腹带能不能减肚子

天天戴收腹带一般不能减肚子，天天戴收腹带可以使肚子看起来不那么突出，但是不可以使肚子瘦下来。

戴上收腹带以后可以使人看起来比较瘦，但是没有减掉任何体重，将收腹带摘除以后肚子还会恢复到原有的状态，如果长期戴收腹带还容易影响到局部血液循环，使腹部或皮肤出现不适的情况。想要达到减肥的情况可以通过改善饮食，同时还需要多运动。

平时不要吃高脂肪以及高糖分的食物，比如动物内脏、肥肉、糖果以及蛋糕等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿以及菠菜，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量。每天还需要坚持运动半小时到一个小时左右，运动的方法通常有跳绳、慢跑以及打乒乓球等，可以促进脂肪代谢。

在减肥期间一定要长期坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。