确定进入排痰期的方法有观察咳嗽变化、查看痰液情况、听诊呼吸音、感受呼吸变化、观察体温变化等,若身体出现异常症状,应当立即就医治疗。
1、观察咳嗽变化:
进入排痰期时,咳嗽往往会比之前更加频繁,这是身体试图通过咳嗽的力量将痰液排出呼吸道。
2、查看痰液情况:
痰液量会增多,若之前几乎没有痰液,现在开始有痰液出现,或者原本痰液较少,现在明显变多,都可能表明进入了排痰期。
3、听诊呼吸音:
医生使用听诊器在胸部听诊时,可以听到不同的呼吸音变化,在排痰期,可能会听到湿啰音,即类似水泡破裂的声音。
4、感受呼吸变化:
进入排痰期时,由于痰液在呼吸道内积聚,可能会感到呼吸不畅,感觉呼吸比平时费力,有时甚至需要用力呼吸才能满足身体的氧气需求。
5、观察体温变化:
在某些情况下,进入排痰期可能伴随着体温的变化,由感染引起的呼吸道问题,排痰期可能会出现体温下降或恢复正常的情况。
平时要多注意休息,多喝温开水,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜、花椒、生姜等,以免加重症状。