16岁172还能长高吗

16岁正值青春期，是生长发育的关键阶段。对于身高172厘米的青少年来说，是否还能继续长高，取决于多种因素。

遗传因素对身高的影响不可忽视。父母的身高往往决定了子女的身高潜力。然而，即使遗传因素占主导地位，后天的营养与锻炼也能在一定程度上促进身高的增长。

营养状况对身高的影响至关重要。青春期是身体发育迅速的时期，需要充足的营养支持。特别是蛋白质、钙质和维生素D等营养素，对于骨骼的发育和身高的增长至关重要。因此，建议青少年保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养素的食物。

运动也是促进身高增长的重要因素。适当的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度。特别是跳跃、拉伸等运动，有助于拉长骨骼，促进身高增长。

充足的睡眠也是必不可少的。生长激素主要在睡眠时分泌，因此，保证充足的睡眠有助于身高的增长。

总的来说，16岁身高172厘米的青少年还有长高的可能。通过合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠，有助于促进身高的自然增长。同时，也要保持积极的心态，不要过分追求身高，而是注重全面发展。如有任何健康疑虑，建议及时就医咨询专业医生。