抽筋指的是痉挛，手腿脚痉挛可能是过度压迫、受凉等生理性原因导致，也不排除是缺钙、颈椎病、癫痫等原因导致，一般吃葡萄糖酸钙片、甲钴胺片、左乙拉西坦片等药。建议患者及时就医，查明原因后规范治疗。
1、过度压迫：
如果手腿脚长时间受到压迫，血液循环不畅，可能引起痉挛，在解除压迫后，症状可自行缓解，也可以对局部按摩5~10分钟，能够减轻症状。
2、受凉：
当手腿脚受到寒风刺激后，血管收缩异常，可能引起痉挛，需要及时添加衣物保暖，也可以使用50~60℃的热水袋对局部热敷。
3、缺钙：
存在缺钙的情况，导致肌肉兴奋性增加，可能引起关节疼痛、痉挛等，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗，也可以吃一些含钙丰富的食物，比如豆浆、虾皮、豆腐等。
4、颈椎病：
自身患有该疾病，颈椎病变可能压迫周围神经，还会导致神经传导异常，出现多个部位的肌肉痉挛，可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物治疗。治疗期间可以进行一些简单的颈部活动，比如左右摇头、上下点头等。
5、癫痫：
疾病发作时，大脑神经元异常放电，可能引起全身性的肌肉痉挛，可以在医生的指导下服用左乙拉西坦片、苯妥英钠片、丙戊酸钠缓释片等药物治疗。以上药物尽量用50℃左右的温水送服，有利于药效发挥。
配合医生治疗期间要注意休息，避免进行重体力劳动或者剧烈运动，同时要按时复查，可以了解恢复情况。
