临床上不存在养肝护肝的食物有哪些的说法，因为食物并非药物，不能起到养肝护肝的作用，患者若想要养肝护肝可及时就医，遵医嘱使用密蒙花、枸杞子、墨旱莲、女贞子、白芍等药物。
1、密蒙花：
具有清热泻火，养肝明目，退翳的功效，其味甘，性微寒，可以入肝经，可用于治疗目赤肿痛，视物昏花等症状。
2、枸杞子：
是临床中常见的一种中药，归肝、肾经，具有益精明目，滋补肝肾的功效，可用于治疗腰膝酸痛，目昏不明，眩晕耳鸣等症状。
3、墨旱莲：
其入肾、肝经，具有凉血止血，滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚所引起的牙齿松动、五心烦热、盗汗、头晕等症状，在医生的指导下用药，可以起到上述作用。
4、女贞子：
具有滋补肝肾，明目乌发的功效，其味甘、苦，性凉，可以入肝经、肾经，可用于治疗肝肾阴虚所引起的眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，骨蒸潮热等症状。
5、白芍：
其味苦、酸，性微寒，归肝、脾经，具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳的功效，可用于治疗头痛眩晕，四肢挛痛，盗汗，胁痛，腹痛等症状，遵医嘱用药，也可起到养肝的作用。
建议患者遵医嘱用药，不可私自用药，以免用药不当，影响身体健康。同时在生活中，不要长时间熬夜，不要暴饮暴食等。
