为你推荐

• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

  01:26
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3634次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

  01:39
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 90314次

• 鸡蛋黄营养价值
  鸡蛋黄中含有丰富的橄榄油，主要的成分就是油酸，对于心脏是非常有益的。此外，鸡蛋黄中还含有丰富的维生素a、维生素d、维生素e、维生素k、磷、铁，还有多种的矿物质。尽管铁的吸收率是比较低的，但对于婴儿来说是至关重要的。同时，鸡蛋黄中还有一种非常重要的物质——卵磷脂，对于大脑发育是格外重要的，还有就是能降低胆固醇。鸡蛋黄的颜色是属于黄红色的，因为它里面含有核黄素，是对眼睛有一定的保护作用，而鸡蛋黄颜色越深，这类维生素的含量也就会越高。
  语音时长 01:10”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-27 28025次

• 鸡蛋的营养价值及功效
  鸡蛋含有丰富的蛋白质，每一百克鸡蛋含12.7克的蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶，猪肉，牛肉和大米中也是最高的。鸡蛋中氨基酸含量特别的丰富。而谷类和豆类都缺乏这种人体所必需的氨基酸，所以将鸡蛋与谷类和豆类食品混合食用，能够提高后两者的生物利用率。另外就是脂肪，鸡蛋每一百克含脂肪11.6克。大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳蓉状。易被人体吸收，除此之外，鸡蛋还有其他重量的微量元素如，钾，钠，镁，锂，特别是蛋黄中的铁质达到每一百克当中的七毫克。婴儿食用鸡蛋。可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的锂很丰富但是钙相对不足，所以说将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿可以营养互补，鸡蛋中维生素A，维生素B2，B6，D,E及生物素含量的也很丰富。特别是蛋黄中维生素A,D,E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。
  语音时长 1:48”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 42315次

• 驴肉的营养价值高吗
  病情分析：驴肉具有脂肪含量低，高蛋白的特点，所以说可以多吃些驴肉，对于冠心病或者是高血压都有很好的保健作用，驴肉还有动物胶骨胶原。意见建议：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸，亚麻酸的含量都是远远高于猪肉牛肉。所以建议可以在平时的饮食中多摄入驴肉。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-04-24 1903次

• 阿胶有营养价值吗
  病情分析：阿胶富含丰富的营养。其医用价值主要具有滋阴补血，安胎，治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血，便血，妇女月经不调，崩中，胎漏等。是女性最常用的保健产品。意见建议：阿胶多以入汤或者是加工食品等，女性长期服用阿胶，也可以达到补益气血的功效。但是没有气血双亏的人，过多食用阿胶，会出现上火等现象。所以建议在医生指导下服用。避免产生不良反应。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2020-07-18 2202次

• 鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
  并不存在鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高的说法，因为两种食物的营养价值都比较高。鸡蛋和鸭蛋均属于比较良好的营养来源，其中均含有丰富的优质蛋白、碳水化合物以及多种微量元素，适量的吃能够为身体补充营养与能量，其中的营养物质比较容易被身体吸收与利用。两者之间的营养成分基本一致，并且适量摄入对于身体健康有益处，因此
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-13 0次

• 毛蛋和鸡蛋哪个营养价值高
  鸡蛋比毛蛋的营养价值高一些，因为毛蛋中有一定的细菌。毛蛋正常情况下有两种，一种是死胎毛蛋，受精蛋在孵化的14至21天内，由于湿度、细菌或者是寄生虫感染造成的死鸡胎。另一种是活珠子，是鸡卵化时有意中止孵化，然后形成毛蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐以及脂肪等，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 2245次