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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5460次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2344次

• 减肥期间可以吃米粉吗
  是可以吃米粉的，但是要少量的吃，不能吃太多，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少，以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐，酱油或者番茄酱的食物，先喝一碗汤或者一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始，选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉，比鸡丁就好。食物至少要咀嚼十到二十次才可以吞咽，吃到八分饱了就不要勉强再吃了，吃过东西后马上要刷牙漱口，多吃苹果多喝水，尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食，感到肚子饿死了先吃点小零食，比强忍饥饿来得好些。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-15 37237次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米粉是可以减肥的。因为红豆薏米粉具有良好的减肥功效，它不仅能够减肥，而且还不伤身体，尤其是对于中老年的肥胖的患者，有一定的好处。因为薏米粉可以有利于肠胃的蠕动，能够帮助消除水肿、强健脾胃，而且红豆也有利水利尿、消肿、健脾胃的功效。所以说，这两者在一起能够增加肠胃的蠕动，帮助利尿排毒消肿，还能够帮助健脾胃。所以想要减肥的患者可以服用一些红豆薏米粉，具有一定的减肥功效。但是单独的服用红豆薏米粉减肥的效果不是很大，平时还应该要注意饮食要以低热量低脂的饮食为主，平时适量地进行户外活动，配合运动帮助燃烧脂肪。可以在饭后一个小时之内进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-18 77975次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米是对去除体内湿气有一定的作用，如果你体质偏湿，是可以食用的。如果想通过食疗来帮助减肥的话，建议到正规医院看中医科，不能乱吃东西。医生根据不同的体质会有不同的方法。但单纯依靠饮食上来达到减肥的目的并不会十分理想，在科学合理的控制饮食的情况下还要适量运动。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-06 2601次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  病情分析：红豆薏米粉是不可以减肥的。只是对于一些湿气较重的患者，服用红豆薏米粉可以减轻湿气，同时有一定的利尿作用，有一定的辅助减肥的效果。意见建议：建议患者了解自己的体质情况之后，再应用红豆薏米粉。如果湿气不重的患者，服用红豆薏米粉是达不到减肥效果的，反而会由于摄入过多的红豆薏米粉，导致淀粉含量摄入过多，引起体重增加。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1802次

• 桂林米粉适合减肥吃吗
  一般情况下，桂林米粉不适合在减肥期间吃。减肥期间可以多食用一些低热量、低油脂的食物，多进行一些有氧运动，使得减肥效果更加显著。桂林米粉属于一种淀粉类食物，本身所含有的热量较高，在进入人体后米粉消化成葡糖糖，被人体吸收，而葡萄糖会转化为脂肪，在人体内会形成脂肪的堆积，影响减肥的效果。减肥期间应尽量避免
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-15 2492次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米，是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。薏米，在《神农本草经》被列为上品，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，富含纤维，可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，中药中称为“赤小豆”，因为它是红色的，红色入心，因此它能够补心，心脏功能变好，全身循环也会随之变好，便可以达到利水，消肿
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 16216次