为什么人睡觉会磨牙

人睡觉会磨牙通常是心理因素、缺钙、胃肠功能紊乱等原因引起，可根据不同病因做针对性治疗。

1、心理因素：如果精神长期紧张、抑郁，便会使自主神经功能出现障碍，在睡眠时脑神经长期处于兴奋和紧张的状态下会下意识的出现咀嚼的表现。应避免紧张的情绪，可以通过听音乐、做运动等方式进行缓解，能够改善症状。

2、缺钙：钙具有兴奋神经的作用和功效，如果体内缺钙便会使交感神经长期处于兴奋的状态，在睡眠时会出现不由自主的磨牙症状。可在医生的指导下使用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、蚝贝钙片等药物进行治疗。

3、胃肠功能紊乱：通常是因为精神过度紧张、胃部受凉等引起，会导致胃肠功能出现障碍，引起夜间磨牙。可在医生的指导下使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、大山楂丸等药物进行治疗。

除了以上原因之外，还可能是龋齿引起，可在医生的指导下通过嵌体修复术等手术进行治疗，能够改善症状。在睡觉前应避免喝咖啡、浓茶等饮品，以免引起失眠，患者出现不适症状应及时就医，明确病情。