孩子总是恶心考虑是饮食不当、机体受凉、胃食管反流等原因引起，一般可通过改善饮食、物理治疗、口服药物等方式，改善出现的不适症状。
1、饮食不当：
如果在平时家长给孩子吃的食物不干净，或者是让孩子一次性食用的食物过多，会引起胃肠道中食物过多出现消化不良的现象，使孩子出现恶心、呕吐的症状，并且还会伴有腹泻、腹胀等现象，出现这种现象，在平时家长应适当调理饮食，饮食上应选择清淡易消化的食物，比如面条、小米粥、大米粥等，给孩子吃食物前也应清洗干净。
2、机体受凉：
考虑是外界的天气比较寒冷，家长给孩子穿的衣服比较少，导致孩子受到冷风的刺激，出现着凉的现象，从而影响到胃肠道功能，使胃肠道功能发生紊乱，消化系统功能降低，在孩子吃完食物后，胃中食物产生堆积，导致孩子出现想吐并伴有恶心等症状，家长可以用热水袋或热毛巾对孩子腹部进行热敷来缓解症状，并且在平时也应根据天气变化及时为孩子增减衣物。
3、胃食管反流：
大多数的孩子胃呈水平位置，并且胃容量也比较小，进食过多后会使胃内容物出现食管上逆道口腔的现象，导致孩子出现恶心的症状，在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、泮托拉唑钠肠溶片等药物治疗。
除以上常见的原因外，还可能是肠梗阻等原因引起，可在明确病因后进行针对性治疗。
