孩子总说累怎么办

孩子总说累可能是睡眠不足、过度频繁的活动、营养不良等原因所致,可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。

1、睡眠不足:孩子如果经常熬夜,导致睡眠不足,一般会使大脑不能得到充足的休息,引起疲劳。可以通过调整作息习惯改善,每天保证充足的睡眠,避免熬夜。

2、过度频繁活动:在日常生活中过度频繁的活动,一般会消耗体内所积蓄的能量,因此也会导致孩子劳累。可以通过适当的减少活动,保证充足的休息改善。

3、营养不良:孩子若有挑食或偏食的习惯,会导致营养摄入不足,出现营养不良的现象,比如缺钙、缺锌、缺维生素等,进而可能就无法维持孩子身体的正常代谢,使身体变得虚弱,表现出总觉得累。可以通过调整饮食习惯改善,一日三餐合理安排,保持营养均衡,避免挑食偏食。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片等药物治疗。

除以上原因引起外,还可能是患有先天性心脏病等原因引起的。排除生理因素后,应及时到医院做详细的检查,判断具体的病因,然后可根据检查结果在医生指导下进行针对性治疗。

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