中老年补钙选择哪种药品比较好

中老年补钙一般选择葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药品比较好，但是药物的用法用量需要遵医嘱，不可以自行用药，以免用药不当对身体健康造成影响，详情如下：

1、葡萄糖酸钙片：

是一种常见的矿物制药，可以用于治疗和预防中老年出现的钙缺乏症，比如骨质疏松症等，服用后可以参与骨骼的形成，对于骨组织再建也有帮助，从而达到补钙的目的。

2、碳酸钙D3片：

本品也可以用于哺乳期妇女、妊娠妇女以及中老年等人群的钙补充，也可以有效的防止中老年因为钙流失出现的骨质疏松症，药物中的维生素D可以参与钙和磷的代谢，还能够促进吸收，对于骨质形成也有比较好的作用。

3、乳酸钙片：

药品类型为补钙药，也比较适合中老年服用，能够预防和治疗钙缺乏症，比如手足抽搐症、骨质疏松症等，服用后也可以起到比较好的补钙效果。

除以上几种比较常见的药品以外，还有醋酸钙片、维D钙咀嚼片等。服用补钙药品的同时，也可以吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品等，对身体健康也有好处。