腰五骶一椎间盘突出压迫神经多是由于长期弯腰、伏案工作等原因导致腰五骶一椎间盘长时间负荷过重进而发生退变突出,可根据具体症状严重程度来选择相应的治疗方法。
1、长期弯腰:
因长期弯腰导致腰五骶一椎间盘突出压迫神经的患者仅表现为腰部酸痛、腰部僵硬、间歇性下肢轻微疼痛麻木的情况,这种情况多可以使用保守治疗,嘱患者平时多卧硬板床休息,避免长时间伏案工作、弯腰劳作或搬重物,若有明显腰痛,可以遵医嘱服用消炎止痛药,比如尼美舒利,布洛芬,双氯芬酸钠,洛索洛芬等,配合腰椎牵引治疗,有利于增加椎间隙宽度,使椎间盘复位,多数经过治疗症状可得到缓解。
2、伏案工作:
若伏案工作导致腰五骶一椎间盘突出压迫神经,神经根受压明显,下肢疼痛、麻木明显且长期不缓解,同时伴有下肢力量减退、行走不稳等症状,保守治疗效果不佳,可以考虑手术治疗,一般可选用椎间孔镜技术将突出的椎间盘摘除,该技术属于微创手术。
日常生活中患者可配合腰部肌肉功能锻炼,如可以进行小燕飞动作、五点支撑法,腰部肌肉功能锻炼可有效增加竖脊肌力量,加强脊柱稳定性,减少椎间盘负荷,防止复发。