吃了软骨素还要不要补钙了

吃软骨素是否还需要补钙,通常要根据缺钙的严重程度来诊断,如果缺钙不是很严重,不需要再补钙;缺钙严重时可能通过吃软骨素达不到良好的效果,因此还需要补钙。

软骨素能够增加骨膜的营养,能够帮助改善骨质疏松或者骨关节炎造成营养缺乏现象,也能够帮助补充一定的钙,因此对于身体没有严重缺钙的现象,服用软骨素期间是不需要再补钙的。

软骨素虽然含有一定的钙物质,但是并不容易被人体吸收,利用率也是比较低的,很难达到很好的补钙效果,所以自身缺钙较为严重的人群,还需要在医生的指导下同时服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙等进行补充,能够改善缺钙的现象。服用两种药物的时候,尽量间隔一小时到两小时左右,不要一起服用,以免加重胃肠道消化负担。

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