第一,献血前为了确保血液质量,避免献血者在献血过程中出现意外情况,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物。第二,献血前不能空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食,比如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应,要多喝水最好是糖水。第三,献血前2小时饮用烈酒超过一两检验会不过关,所以献血前不能喝酒。第四,献血前不要吃盒式薄荷糖,不要吃鱼肉、油条、油饼、蛋、奶、高脂肪高蛋白食物、大量花生瓜子、豆制品,以免影响化验结果和血液质量。

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