女五十低密度脂蛋白高4,8靠运动饮食能降下来吗

女五十，指的是女性50岁，低密度脂蛋白高4.8mmol/L，靠运动、饮食能否降下来，需要根据具体情况而定。若没有异常不适症状，靠运动、饮食能降下来。若同时伴有乏力、食欲不振、头晕等症状，不能靠运动饮食能降下来，需要通过药物进行治疗。

1、没有异常不适症状：

低密度脂蛋白4.8mmol/L，属于偏高的情况，若没有不适症状，可以通过改善饮食、运动等方法来降低低密度脂蛋白值，平时需要注意低脂饮食，多吃降脂食物，比如木耳、洋葱、绿茶等，避免食用高胆固醇的食物，比如动物内脏、蟹黄、蛋黄等，坚持体育锻炼，比如跑步、游泳、太极拳等。

2、有异常不适症状：

如果低密度脂蛋白高4.8mmol/L，同时伴有乏力、食欲不振、头晕、胸闷、胸痛等症状，无法通过饮食控制和加强运动来降低低密度脂蛋白值，需要在医生的指导下服用洛伐他汀胶囊、普伐他汀钠片、辛伐他汀片等药物进行治疗。