孕妇耻骨疼痛是一种正常的生理现象,因为耻骨联合因韧带松弛,肌肉无法正确撕裂,造成拉扯而导致发炎疼痛,然后就导致了正常的生理性耻骨疼痛。尤其是孕妇如果患遗传性软组织相关疾病、骨盆曾经骨折过、骨盆较小、胎儿太大、多胞胎、经产妇等因素都可能加重疼痛的程度,对于孕妇来说,舒缓疼痛多以不使用药物的物理方式为优先的治疗选择。
建议有如下选择:
比如冷敷,耻骨联合疼痛的当下,可以使用冷敷的方式减少发炎反应,并缓和发炎所导致的红肿热痛。或者可以按摩,当耻骨联合不适延伸至腰部、臀部、腿部等处,可见有柔性的按摩舒缓疼痛,避免力道过大或刺激穴位的方式。