高密度脂蛋白胆固醇0.86正常吗

高密度脂蛋白胆固醇0.86mmol/L一般不正常,属于偏低的情况。

高密度脂蛋白胆固醇的正常范围是0.91-1.55mmol/L,是血清中颗粒密度较大的一组脂蛋白,是一种对人体有益的脂蛋白。可以逆转胆固醇从组织到肝脏的运输,然后将其结合成肝脏中的胆汁酸,之后将其排出体外。高密度脂蛋白胆固醇水平与冠状动脉粥样硬化呈负相关,因此高密度脂蛋白胆固醇可用于评估冠心病的风险。此外,高密度脂蛋白胆固醇偏低也可见于原发性胆汁性肝硬化和慢性肝炎等疾病。

患者高密度脂蛋白胆固醇偏低,可以通过饮食或运动来改善。在饮食方面,不要吃高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。多吃瘦肉、鱼和富含蛋白质的食物。也可以通过跑步和骑自行车等有氧运动来缓解,可以在不同程度上改善高密度脂蛋白胆固醇比较低的情况。

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