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• 睡觉姿势什么样是正确的

  每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 6536次

• 量血压的正确姿势是怎样的

  电子血压计的测量姿势和电子血压计姿势基本是一样的。测量前避免吸烟、避免做激烈运动，需在安静的环境下静坐10-15分钟，慢慢去除上臂衣物，将臂带包在与心脏等高位置，以臂带和上臂之间能放下两个手指头为准，测试时，手下臂要平放在桌面上，按下开关自动即可进行测量。测量过程中要注意手臂不要用力，不要说话。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 9269次

• 肛瘘坐浴的姿势
  在临床上，肛瘘的患者要采用蹲位来进行坐浴。肛瘘属于临床上的常见疾病，一旦发生，会引发患者出现一系列的临床症状，比如说，肛瘘外口会持续性或间断性流出脓性血性分泌物，患者的肛门会出现潮湿、瘙痒、湿疹，甚至有的患者会出现寒战、发热、乏力等临床症状，建议患者到正规医院进行积极的手术治疗才好，当然，手术之前的检查和评估很重要，建议患者完善磁共振检查，明确肛瘘内口的位置和瘘管的走形，手术当中，才可以做到精准的手术切除，有利于患者手术创伤的降低，手术以后，要让患者进行坐浴，保持肛周清洁卫生，还要对手术创面进行换药处理，促进手术创面的愈合，这样才有利于患者的康复。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-06 2037次

• 肛瘘坐浴姿势
  在临床上，肛瘘的坐浴姿势基本上是坐在坐浴盆上，也就是坐立式，肛瘘进行坐浴效果比较好，因为通过坐浴可以保持肛周的清洁卫生，还可以改善肛周微循环，坐浴的时候尽量选择温热水，除此以外，水里面也可以适当的添加一些止痒消肿的药物，每天1-2次，每次10-15分钟。肛漏患者有条件的话其实建议患者进行手术治疗，比如说肛瘘切开术，肛瘘切除术，肛瘘挂线术等等，当然，如果患者不想进行手术治疗，也可以选择积极的非手术治疗，比如说应用抗生素抗感染治疗，但是要明确，非手术治疗只能够减轻症状，减少发作频次，无法彻底治疗肛瘘。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-05 1581次

• 颈椎不好怎样姿势正确的睡觉
  颈椎不好，睡觉最好能够采取仰卧位。采用仰卧位这种情况就可以更好的保持颈椎的曲度，而且也不需要担心睡着之后颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。如果想要采取侧卧，枕头的高度最好是和耳朵到肩膀的距离相同，这样可以保持颈部不倾斜，保持颈部肌肉的平衡，避免颈椎倾斜而导致症状加重。所以最好的办法是能够在晚上睡觉的时候以仰卧为主、侧卧为辅。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-12 4402次

• 痔疮睡觉什么姿势正确
  睡眠的姿势有三种，即俯卧，仰卧和侧卧。当然从某种角度讲，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。但是考虑到痔疮患者的痛处，一般这种睡姿比较舒服。用睡姿来减轻痔疮的危害程度，不是长久办法。患者应该到医院及时检查，确定痔疮严重程度，针对性的选择治疗方法，让痔疮及时得到处理，避免恶化。
  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-20 28702次

• 女性痔疮坐浴的正确姿势有什么
  女性痔疮患者坐浴的正确姿势一般为坐位或蹲位，建议女性患有痔疮时及时就医。痔疮是临床上比较常见的一种肛肠疾病，可能是不良的排便习惯、不良的饮食习惯、久坐等因素影响所致，女性在患有痔疮后，通常会有肛门肿胀、疼痛、瘙痒等不适症状。可以通过坐浴的方式进行缓解，坐浴时需要准备一个较大的盆子，倒入适量的温开水，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-19 0次

• 走路的正确姿势
  双眼平视前方，头部微微敖起，颈部挺直，胸部挺起，腰板直起来，收起小肚子，两个胳膊放松自然摆动，正确的走路姿势是关键。走路步子不宜太大，不可低头前倾，骨盆向前，走路内八字或者外八字，过度屈膝踮起脚尖走路都是不正确的。不正确的走路姿势，反而会给腰部颈部带来负担，会引起腰部及颈部变形和关节的疼痛，腰间盘突
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 27363次