概述:
没有哪四种水果能降糖的说法,水果不具有降糖作用。降低血糖的方法有遵医嘱使用降糖药物、控制饮食、减轻体重、适量运动等。
方法:
1、降糖药物:常用的口服降糖药物有:磺脲类促泌剂如格列美脲,非磺脲类促泌剂如瑞格列奈,双胍类如二甲双胍,α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖等,注射剂如胰岛素等,应咨询医师指导使用。
2、控制饮食:减轻体重,合理饮食,控制总能量摄入,限制摄入高热量食物,保持理想体重。建议多吃高纤维的食物,少吃高脂肪的食品。
3、适量运动:多活动,如快走、慢跑、打太极拳等。
注意事项:
血糖高的患者需要及早到医院检查,在专业医师指导下治疗,勿自行用药,以免贻误病情。