脚崴了鼓了一个大包怎么办

脚崴了鼓了一个大包应进行足部制动、按摩、药物治疗等处理。

1、足部制动：

行足部制动抬高，促进局部静脉的回流，并及时行足背部冷敷治疗，建议至少在脚崴了之后3天都应该间断进行冰敷，冰敷的过程中应该避免皮肤的冷冻损伤以避免足背部包增大和疼痛情况加重。

2、按摩：

脚崴了以后，如果足背部出现了包的情况，可以行包部位轻柔的按摩，以促进瘀血散开，促进包消退。

3、药物治疗：

在脚崴了以后如果出现了明显疼痛，可以在鼓包部位外敷活血化瘀的药物，如双氯芬酸二乙胺凝胶、云南白药气雾剂或口服活血止痛胶囊等药物，促进脚面部位瘀血、肿胀吸收及消退，以缓解足部疼痛症状，恢复足部正常的负重活动。

如果经过以上处理之后，觉得关节周围出现关节出血、关节周围皮肤青紫，需要考虑有没有韧带的损伤，必要时需要到医院进一步检查，包括进行核磁等检查，了解有没有韧带或者骨折的可能。