脚崴了脚踝处鼓个大包一般可以通过适当休息、冷敷、热敷、局部用药、口服药物等方法改善,脚崴后需要及时就医。
1、适当休息:
脚崴属于急性扭伤,可能会出现不同程度的疼痛感,此时要停止活动,适当的休息,在休息期间抬高患肢,促进血液回流,有利于症状改善。
2、冷敷:
可以在受伤24小时内用毛巾包裹冰块进行冷敷,这种方法可以促进毛细血管收缩,减少组织液渗出,能够缓解肿胀和疼痛。
3、热敷:
也可以在受伤48小时后用热毛巾或者暖水袋进行热敷,这种方法可以加快血液循环的速度,能够促进局部淤血吸收。
4、局部用药:
患者可以在医生指导下使用消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗,能够改善患者的症状。
5、口服药物:
在局部用药的同时,也可以遵医嘱服用三七片、跌打丸、伤科跌打胶囊等药物治疗,这些药物能够起到活血化瘀、舒筋活络的功效,对病情改善有帮助。
在治疗过程中,患者需要以清淡易消化的饮食为主,不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,以免对身体造成刺激。