脚背肿了一般多久消肿

脚背肿了一般在7天到14天左右消肿。

脚背肿了会导致局部软组织损伤，影响血液循环的速度，如果局部肿胀不是特别严重，已经采取措施治疗，恢复的时间短一些，在7天左右消肿。如果局部肿胀比较严重，没有及时采取措施治疗，会影响疾病恢复的时间，导致病情更加严重，一般在14天左右消肿。

脚背肿了通常是由于受到创伤引起，首先需要使用冰袋冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻肿胀感，超过48小时后需要使用热水袋热敷，也可以做局部按摩，能够加快血液循环的速度，减轻局部肿胀以及疼痛，同时还需要遵从医嘱服用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

在治疗期间要注意休息，不可以做剧烈运动，以免影响身体恢复。治疗期间建议以清淡饮食为主，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，这样有利于疾病的恢复。