孕妇补钙到多少周停止

孕妇补钙到40周可以停止,也就是说整个孕期都需要补钙的。

怀孕期间孕妇和胎儿对钙都有一定的需求量,到怀孕晚期孕妇对钙的需求量会很大,如果缺钙孕妇会出现小腿抽筋,做B超监测时胎儿可能会出现颅骨未钙化的现象,所以孕妇在怀孕期间要注意适当补钙。比如孕妇平时可以多吃点含钙丰富的食物,比如海带、虾皮、牡蛎、牛奶、豆制品、鲫鱼豆腐汤、排骨汤等,里面都含有丰富的钙。但是食物中获取的钙含量有限,必要时需要通过药物来补钙,为胎儿和母体提供足够的钙元素,比如碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等,一般吃完钙片以后建议晒太阳半个小时以上,能够促进钙吸收。

孕妇在怀孕4个月左右的时候就可以开始补钙了,但是补钙的时候要注意,千万不要和含铁的食物一块食用,这样会影响钙的吸收。

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