一般情况下,玉米油嘌呤不高,但是也要控制摄入量,如果在吃玉米油后身体出现了不适症状,要及时就医。

玉米油是一种常见的食用油,主要从玉米胚子中提炼而出,含有丰富的微量元素,一般每100克玉米油中大概含有0~25毫克的嘌呤,嘌呤值并不算太高,属于一种低嘌呤食用油,对于痛风、类风湿关节炎等患者比较适用。但是也需要偶尔摄入,不能摄入过多,否则也会导致体内尿酸值升高。

在日常生活中要多吃一些营养物质丰富的食物,包括鸡蛋羹、八宝粥、燕麦粥、小米粥等,能补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身体健康。也要适当做一些体育活动,包括跑步、骑自行车、游泳等,既能强身健体,也能燃烧体内脂肪。还要定期到医院做体检,了解身体健康状况,能降低患病几率。

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