来例假可以泡脚吗

来例假是可以泡脚的,女性在月经期泡脚时要使用热水,水温最好让人感到热,但不能觉得烫,泡脚的水量不能太少最好能浸泡到小腿的部位。在月经期泡脚对身体是有好处的。

一,经期泡脚可以驱寒,很多女性在月经期时容易出现四肢冰凉的情况,且容易着凉感冒,对于这种情况不妨泡泡脚,可以祛除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。

二,可以缓解经期腹痛,一些女性朋友的体质偏寒,经血容易凝滞,不易排出,而且还会结成血块而引起痛经,通过泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅,还能消除血块,从而改善痛经症状。此外在经期泡脚还可以消除疲劳,提高睡眠质量。

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