全身肌肉轻微震颤很频繁考虑是精神紧张、过度劳累、低钙血症、甲状腺功能亢进症、帕金森病的原因，可以通过放松精神、加强休息、补充钙剂、口服药物等方式进行改善，若身体出现不适症状，建议及时就医。
1、精神紧张：
如果精神长期紧张，则会使神经兴奋度升高，导致肌肉神经处于紧张状态，从而引发肌肉出现轻微震颤和收缩，而且很频繁。可以通过练习瑜伽、打太极拳、做深呼吸等方式放松紧张的情绪，有助于改善症状。
2、过度劳累：
如果机体过于劳累，则会导致肌肉过度疲劳，肌肉在疲劳状态下容易出现轻微的收缩和震颤，这种情况出现的频率比较高。对于此种情况，建议患者加强休息，保持充足的睡眠时间，每天睡眠时间保持在8个小时以上，有助于改善症状。
3、低钙血症：
钙具有抑制神经兴奋的生理功能，如果患有低钙血症，则会导致神经的兴奋度增加，容易引起肌肉痉挛，从而出现全身肌肉持续收缩的症状。可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙颗粒等钙剂为身体补钙，能够提高血液中的钙质含量，缓解低钙血症的症状，建议每天在固定时间补充钙质，能够达到较好的补钙效果。
4、甲状腺功能亢进症：
如果患有甲状腺功能亢进症，则患者体内的甲状腺激素水平会高于正常人，从而导致基础代谢率增加，使神经兴奋度升高，引起肌肉和神经出现收缩和震颤。可在医生的指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物进行治疗，建议在饭后服用药物，以免对胃部造成刺激。
5、帕金森病：
帕金森病是一种神经退行性疾病，与多巴胺能神经元的减少有关。患者体内的乙酰胆碱水平相对较高，使得主动肌和拮抗肌的收缩不平衡，引发肌肉震颤。可以在医生的指导下口服辅酶Q10胶囊、维生素E软胶囊、盐酸普拉克索片等药物进行治疗，患者服用药物应严格遵从医嘱，不可自行添加或减少药物的使用剂量，以免影响疾病的治疗。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，保持营养摄入均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，注意休息，避免过度劳累，保持适量的运动锻炼，有利于身体健康。
