经期指月经期,月经期是否可以喝咖啡,要根据具体情况来判断,如果本身不对咖啡过敏且不存在失眠的症状,在月经期可以喝咖啡,反之则不可以喝咖啡。一旦出现不适,建议及时就医进行规范治疗。
1、可以喝:
如果自身不属于过敏体质,不对咖啡过敏,并且在月经期间也没有出现失眠的症状,通常可以喝咖啡,咖啡能够为身体补充水分,可以缓解口干、口渴症状。并且喝咖啡还能够提高机体的代谢速度,对自身健康有益处。
2、不可以喝:
如果女性本身对咖啡过敏,在月经期间不可以喝这种饮品,以免使机体产生过敏反应,另外如果存在失眠的症状,也不可以喝咖啡,以免喝了之后会使神经异常兴奋,加重失眠症状,还有可能会引起体内的激素水平紊乱,会对月经量以及月经周期造成影响。
在月经期间应加强私处卫生,定期更换内裤以及卫生用品,保持充足睡眠。