腱鞘炎手背鼓个包可以通过中药治疗、针灸治疗、推拿治疗、艾灸治疗、拔罐治疗等。如有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、中药治疗：
根据不同的证型，可以遵医嘱使用不同的中药进行治疗。气滞血瘀型可以使用活血化瘀的中药，如桃仁、红花、赤芍等。对于寒湿痹阻型，可以使用温经散寒、祛湿的中药，如桂枝、伸筋草、透骨草等。对于湿热痹阻型，可以使用清热解毒、利湿的中药，如黄柏、苍术、薏苡仁等。
2、针灸治疗：
针灸治疗是中医治疗腱鞘炎的常用方法之一。通过刺激相应的穴位，可以疏通经络、调和气血，从而达到治疗腱鞘炎的目的。常用的穴位包括阿是穴、阳溪穴、合谷穴等。
3、推拿治疗：
推拿治疗是通过手法按摩和推拿的方式，缓解腱鞘炎引起的疼痛和肌肉紧张等症状。常用的手法包括按揉法、弹拨法、推法等。
4、艾灸治疗：
艾灸治疗是通过艾叶的温热作用刺激穴位和经络，达到温通气血、扶正祛邪的目的。常用的艾灸方法包括艾条灸、艾炷灸等。
5、拔罐治疗：
拔罐治疗是通过负压吸引的作用，使局部血液循环加快，缓解疼痛和肿胀等症状。常用的拔罐方法包括火罐法和气罐法等。
应保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质，特别是富含维生素和蛋白质的食物。避免过多摄入刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、咖啡等。
