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• 17岁怎样长高

  17岁长高的方法有很多，通常需要根据自身情况进行选择，合理治疗，建议先到医院去测骨龄，观察骨骺线是否已经完全闭合，比如侧左侧膝关节的正位片。如果骨骺线没有完全消失，提示还有一定的生长空间，可以在医生指导下使用生长激素类药物治疗，可以达到长高的效果。同时生活中要保证营养物质摄入充足，除了足够的生长激素，一定要保障孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物要包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，以及矿物质等等，因为这些都是构成骨骼肌肉生长的重要的原材料。平时还要多出去运动，包括跳远、打篮球、跳高，通过运动让生长激素大量的释放出来，可以刺激体内骨骼的发育。同时还要保证充足睡眠，因为人在进入深层睡眠以后生长激素也会大量的释放出来，有助于长高。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5167次

• 18岁男孩还会长高吗

  18岁男孩是否会长高，主要依据目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比较常见的原因是生长激素的缺乏；第二，后天因素，包括营养不佳、缺乏运动等。建议先到医院去测量骨龄，观察骨骺是否已经完全闭合，如查左侧膝关节的正侧位片，观察骨骺线是否存在，如果骨骺线没有完全消失，仍然存在，提示还要一定的生长空间，可以在医生的指导下使用生长激素药物进行治疗，这样可以达到长高的效果。生活中要保证营养物质的摄入充足，除摄入足够的生长激素外，一定要保证孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物，包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，这些都是构成骨骼肌肉生长的重要原材料。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4006次

• 有什么办法可以长高
  爬楼梯房，需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于骨骼生长。如果不怕别人笑话，也可以使用这个方法，效果会很好，单脚跳楼梯，一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就可以换另一只脚跳，长期坚持这样做很快就会长高。做适量的运动，男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，当然最好也可以做一下其他的拉伸运动，每天早上起床后和晚上睡觉前做一做就可以了。运动后吃钙片，运动后吃钙片，在一定程度上可以促进骨骼的生长，吃儿童食用的钙片，儿童食用的钙片副作用小，儿童食用的钙片更容易吸收，儿童钙本身就具有促进长高的作用。多吃鱼，为了使长高的效果更加明显，建议大家多做豆腐鱼吃，这种做法更有利于钙的吸收，能够快速的促进骨骼的生长，每周吃一次鱼就可以了。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-08 22159次

• 32岁有冠心病正常吗
  现在冠心病大多都是发生在年老的人身上，但也并不是说年轻人就没有冠心病，如果家族中有冠心病的遗传史，同时患者身体比较偏胖有高血压和高血脂的情况，这种情况即使年轻也容易发生冠心病。一般像有这方面的症状一定要及时的去正规的医院做一下心电图和心脏彩超的检查进行明确，还有年轻的一些患者平时更应该注意生活习惯，尽量保证充足的睡眠饮食上，少吃肉食多吃蔬菜水果。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-22 2322次

• 有什么办法可以长高
  后代的身高主要和父母的身高有一定的关系，也就是说遗传性占有非常大的成分。在后天当中，如果骨骺已经闭合了，那么基本上就不可以长高了。但是要积极的注意休息，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，加强优质蛋白质饮食，加强新鲜的蔬菜水果维生素，并且适当的进行体育运动锻炼，还是可以长高一些的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 1502次

• 有什么办法可以帮长高
  病情分析：补充钙剂、参加体育锻炼、健康作息等。每个人的身高受很多因素影响，遗传是一定的因素。另外平常要加强饮食，多补充钙剂，喝牛奶、吃含钙多的食物等，做到不偏食。适当的参加体育锻炼，推荐一些跳跃类的运动，例如：广播体操、跳绳、打篮球等有氧运动，均有助于增高。要有健康的作息时间，能保证足够的睡眠时间和质量。意见建议：建议平常生活中，要养成良好的生活习惯，不过度劳累、熬夜等，不要剧烈运动。科学增长，不要轻信增高广告。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-04-05 201次

• 有什么办法可以长高
  长高的办法可以有增加运动、增加营养以及饮食要求，具体详情如下：1、增加运动：在日常生活中可以通过增加运动的方法长高，比如每天跑步三十分钟以上，一个星期跑步一百五十分钟以上，可以多做一些伸展运动，也可以打打篮球、羽毛球等运动来达到长高的效果。2、增加营养：在长高的这方面，增加营养也是不错的选择，可以选
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 547次

• 有什么办法可以帮长高
  一般情况下，增加饮食营养、保证充足睡眠、适当运动等方法可以帮长高。1、增加饮食营养：在平时的饮食方面需要保证各种营养的摄入量，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、苹果以及白菜等，当满足身体各种营养需求后，对于骨骼的生长发育有一定的帮助。2、保证充足睡眠：需要保证充足的睡眠时间，不可以长期熬夜，尽量养成早睡早起的习
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次