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• 如何减去小腿肌肉

  减掉小腿肌肉最简单的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一个安全的药物，可以暂时阻断小腿肌肉跟神经间的关联作用，缺少神经支配的肌肉会暂时性萎缩，就可以达到使小腿变细的效果。因为小腿有内外两层肌肉，这两层肌肉的作用是一致的，通过注射肉毒素将外层肌肉萎缩掉，就可以让小腿变细，而且并不影响正常的生活、工作，甚至也不会影响简单的运动。而且肉毒素的作用是可逆的，一般药物完全代谢以后肌肉基本可以恢复正常，各位求美者可以选择用肉毒素瘦小腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1346次

• 怎么锻炼小腿肌肉

  锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 13744次

• 肌肉断裂多久能恢复
  肌肉断裂发生的越早，治疗的越及时，越容易恢复，这种情况需要看肌肉断裂的程度、面积、受伤的大小。肌肉吻合可以自身修复断裂的神经，但神经必须吻合，断裂的神经衔接吻合，只是为神经恢复创造了条件，但不能恢复神经。其神经吻合术后，神经吻合之处形成新的神经终板，神经功能的恢复，关键是神经纤维和神经细胞，能不能再生，穿过此神经终板，如吻合后神经不能，兴奋无力，穿过此神经终板既为手术失败。现治疗，除神经营养药外，可采用中药，增强改善神经受伤局部血液循环，可用软化瘢痕，预防粘连，增进微循环血供。可用神经再生之药，兴奋激活术后的神经细胞，穿越神经吻合终板，以支配下肢功能获得恢复，能否恢复的关键，在于早期治疗。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 7430次

• 小腿肌肉断裂症状
  对于病人出现了小腿部位肌肉断裂的情况，会突然间的出现小腿部位明显的疼痛，并且这种疼痛以撕裂样疼痛为主，并且病人往往难以忍受疼痛，待疼痛出现以后紧接着会出现小腿部位有明显的肿胀、瘀血的情况。小腿部位在按压时，出现疼痛有明显的加重，病人在小腿肌肉锻炼以后，不敢行踝关节屈伸的活动，因为在踝关节屈伸活动时，会出现小腿部位疼痛明显的加重。所以，在小腿肌肉断裂以后，出现的症状，首先是有明显的疼痛，紧接着会出现小腿部位有明显的肿胀、瘀血的情况，在小腿部位按压时，疼痛也会有明显的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-20 5340次

• 小腿肌肉断裂能自愈吗
  病情分析：小腿肌肉断裂常常是由于严重的外伤引起的，如果断裂比较严重，是不能够自行愈合的，常常需要进行手术治疗，如果损伤程度不严重，一般来讲是可以自行愈合的，但是需要进行固定4~6周左右的时间。意见建议：损伤之后要完善检查，明确病情，如果具有手术指证需要进行手术治疗，手术之后需要石膏固定6~8周左右的时间，一定注意不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-19 3306次

• 小腿肌肉拉伤多久恢复
  病情分析：小腿拉伤经过正确的处理，一般3-5天水肿逐渐减轻、消退，疼痛的症状能够明显缓解，完全恢复需要大约3周的时间。如果肌肉拉伤比较严重，一般需要石膏固定4到6周时间。意见建议：小腿肌肉拉伤后应立即减少活动甚至休息、制动，24小时内主要采用冷敷治疗，避免搓揉刺激，可以用弹力绷带或者是弹力袜加压包扎，抬高患肢。48小时后可热敷，并可局部用一些活血化瘀止痛膏，口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-14 7506次

• 肌肉断裂多久能恢复正常
  肌肉断裂恢复正常的时间根据肌肉断裂的程度和治疗方式决定，部分肌肉断裂采取保守治疗，一般4-5周左右可以得到恢复。肌肉完全断裂，采取手术治疗，一般在术后7-8周可以得到恢复。在临床上经常会发生肌肉断裂的病症，出现这种病症后多数是由于直接暴力而导致的。出现肌肉断裂后经过正确治疗，具体多久能够恢复应该根据
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-11 1035次

• 肌肉断裂多久能恢复正常
  肌肉断裂的恢复时间因个体差异、断裂部位和严重程度而异。一般来说，轻度肌肉断裂在没有并发症的情况下，可能需要4-6周的时间才能初步恢复。然而，对于更严重的肌肉断裂，恢复时间可能会更长，甚至需要几个月。在肌肉断裂的恢复过程中，休息是非常重要的。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-22 0次