骨头长一个个凸起通常是正常现象、骨囊肿等原因导致的。
1、正常现象:
骨头长一个个凸起通常是正常的解剖结构,如膝关节的内髁和外髁、关节的外踝、肘关节的内外髁、腕关节的尺骨和桡骨的茎突等,是骨性解剖标志。
2、骨囊肿:
骨囊肿是骨上的肿瘤样病变,骨囊肿外壁为纤维组织膜,内壁为黄色或棕色液体物质。常见于股骨颈、肱骨上端和股骨上段,大多数患者是由于局部肿胀、肿胀、压痛,及创伤引起的病理性骨折后无法移动,可能会出现骨头长一个个凸起现象。
建议患者日常生活中注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,避免饮酒。注意多喝水,注意多休息,避免过度劳累,避免长时间熬夜。适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山、瑜伽等,来提高自身的抵抗力。