跌打损伤是冷敷还是热敷要看具体的时间，如果是在发生跌打损伤的72小时以内要进行冷敷，有利于患处的血管收缩，能减少出血、肿胀以及疼痛；如果是在发生跌打损伤的72小时之后可以进行热敷，此时过了充血水肿的高峰期，软组织内多有一些陈旧性积血或者积液，需要重新的吸收，进行热敷可以使局部毛细血管扩张、通透性增加，可促进血液循环，有利于陈旧性积血和积液向血管内渗透，利于吸收，也利于消肿止疼。
患者发生跌打损伤后一定要密切观察病情，如果病情较轻，冷敷后有明显好转可以暂时观察，如果想要使病情恢复的快一些，可以在医生指导下使用一些活血化瘀的中成药，比如云南白药，也可以使用些舒筋通络的药酒来改善症状，比如壮骨药酒；但如果病情较重冷敷的效果不明显，一定要就医诊治，不要延误治疗。
建议患者在跌打损伤早期要注意减少活动，最好卧床休息，以利于恢复；在后期要适当进行关节的功能锻炼，可逐渐增加活动的角度和力量。如果在恢复期间患者疼痛特别明显，可以口服非甾体类消炎止痛药物治疗，或进行局部封闭治疗。与此同时在饮食方面不要吃辛辣刺激性食物，防止因为刺激局部疼痛症状加重。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
