2型糖尿病可以通过控制血糖、控制体重、戒烟等方式预防并发症。
1、控制血糖:控制血糖还要定时进行血糖监测,防患于未然;配合低糖低脂高纤维素饮食;有需要的话还要进行相应的医学治疗。以及适度锻炼、锻炼是糖尿病康复的主要方法之一。经常运动,能够控制病情,减少并发症。
2、控制体重:对2型糖尿病人而言,控制体重是非常重要的一关。目前2型糖尿病都有60%以上的人属于超重者。糖尿病外科治疗专家称,中老年人群中如果减少10多斤体重,发生2型糖尿病的危险将减少80%。
3、戒烟:2型糖尿病人吸烟等于又增加了一个危害健康的帮凶。吸烟会使血糖升高,加重或容易引起心血管疾病、神经病变、白内障、肾病等种种并发症,损害人体免疫功能。所以,2型糖尿病患者一定不要吸烟。