肚子消化不良怎么回事

肚子消化不良一般是腹部受凉、进食过多油腻的食物、缺乏运动等引起的，可以通过腹部按摩、口服药物、加强运动锻炼的方式进行改善，能够改善患者的症状。

1、腹部受凉：

如果患者腹部受凉，凉气就会对胃肠黏膜造成刺激，引起胃肠黏膜消化和吸收食物的能力下降，导致食物长时间在胃部滞留，出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。可以对腹部进行按摩，沿顺时针方向按摩腹部能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。

2、进食过多油腻的食物：

如果患者进食了过多油腻的食物，比如肥肉、肥肠、羊汤等，就会加重胃肠道的负担，使胃肠道消化功能下降，引起腹胀、恶心、腹满等症状。可在医生的指导下使用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

3、缺乏运动：

如果患者进食后缺乏运动，就无法使胃肠道蠕动加快，使胃部排空时间延长，引起食欲不振、恶心等表现。应加强运动锻炼，可以进行慢跑、快走等运动，能够促进胃肠蠕动，有助于大便排出。

除了以上常见原因之外，还可能是因为精神过度紧张导致，应缓解紧张的情绪，可以通过多听舒缓的音乐进行改善，能够缓解患者的症状。