总是觉得饿想吃东西怎么办

总是觉得饿想吃东西一般是精神压力大、胃溃疡、甲状腺功能亢进症等原因引起，可以通过精神减压治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、精神压力大：如果精神压力过大，比较焦虑和紧张，便会总感觉想吃东西，通过吃东西能够缓解紧张和焦虑的情绪。可以进行精神减压治疗，积极进行运动锻炼，培养画画、弹钢琴等兴趣和爱好，能够转移注意力，避免紧张和焦虑。

2、胃溃疡：一般是幽门螺杆菌感染、暴饮暴食等引起，通常会出现胃痛、胃胀等症状，胃溃疡的患者一般会伴随胃酸分泌增多的情况，胃酸分泌过多会促进食物的消化和吸收，出现总感觉想吃东西的表现。可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

3、甲状腺功能亢进症：可能是碘摄入过量引起，也可能与遗传因素有关，会使体内分泌较多的甲状腺激素，引起基础代谢亢奋，导致饥饿、心悸、多汗等症状。可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物进行治疗。

除了以上常见原因，还可能是糖尿病引起，可遵医嘱使用阿卡波糖片等药物进行治疗，能够改善症状。