站一天小腿酸痛怎么办

如果站一天出现了小腿酸痛的症状:

一是避免长时间站立活动,特别是女性避免长时间穿高跟鞋站立,避免蹲起跑跳活动,还要多注意保暖,避免受凉,以免导致小腿酸痛情况加重。

二是在出现小腿酸痛情况以后,休息时可以将患侧肢体垫高,以及应用小腿部位按摩,热敷理疗等方法来减轻小腿部位酸痛的症状。

三是在病人出现小腿部位明显的酸痛时,可以口服非甾体类抗炎药物配合活血通络的药物治疗,来减轻小腿部酸痛的症状。四是在出现小腿酸痛症状以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟喝酒,以免导致小腿酸痛情况加重。

以上内容仅供参考

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