宝宝怎样进行空气浴

健康宝宝从出生到成长的过程中都可以进行空气浴,气温大致可分为三个级别:温暖、凉爽、寒冷。温暖是指20到27度,凉爽是14到19度,寒冷是14度以下。

空气浴可以选择不同的温度,一般应该先从室内锻炼开始,可以和游戏、做操等结合进行,孩子除了穿三角内裤以外,不穿其他的衣服,开始时气温为20度或者稍高,以后逐渐降温,一直降到10度。

锻炼每日一次,开始的时候两到三分钟,以后可以逐渐延长到三十分钟。

空气浴应该在孩子精神饱满的时候进行,患病的时候应该停止,如果遇到大风、炎热或湿度过高等气候巨变,不宜进行,空气浴的同时可以进行日光浴,做完以后可以进行冲浴或沐浴。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测