水浴的具体方法可以根据孩子的年龄特点和环境温度,选择不同的水温和洗浴的方式。
婴儿待脐带脱落以后就可以采用水温在37到37.5度的温水浴,让孩子在温水中活动,冲浴或沐浴是比较好的水浴的锻炼方法,开始的时候水温为35度左右,从上肢,到胸背、下肢,不可以冲头部,然后温度逐渐下降到26或28度。
淋浴比冲浴稍强,因为温度之外,还有水流的机械压力,起到一定的按摩作用,一般在两到三岁时可以开始锻炼,游泳除了温度和大量的水压作用以外,还有日光和风的作用,同时还伴有较强的活动,所以是一种良好的锻炼方法。
水浴的具体方法可以根据孩子的年龄特点和环境温度,选择不同的水温和洗浴的方式。
婴儿待脐带脱落以后就可以采用水温在37到37.5度的温水浴,让孩子在温水中活动,冲浴或沐浴是比较好的水浴的锻炼方法,开始的时候水温为35度左右,从上肢,到胸背、下肢,不可以冲头部,然后温度逐渐下降到26或28度。
淋浴比冲浴稍强,因为温度之外,还有水流的机械压力,起到一定的按摩作用,一般在两到三岁时可以开始锻炼,游泳除了温度和大量的水压作用以外,还有日光和风的作用,同时还伴有较强的活动,所以是一种良好的锻炼方法。
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