如果是生理性近视,近视度数一般18岁~20岁左右,当身体发育停止以后,近视度数一般也就停止增长了。近视度数的进展与之后的用眼习惯有关,部分人会出现缓慢较小的增长,部分人会出现度数倒退。如果是病理性近视,发病后若不及时干预治疗,则会持续性增长。
近视的表现就是视物不清,预防近视度数增长,平时需要科学用眼合理用眼,避免长时间近距离地看书或使用手机、电脑、电视等带蓝光的电子产品,避免光线不足的条件下看电子屏幕或看纸质书,做到劳逸结合,集中用眼较长时间(30~40分钟左右)就需要闭目养神,做眼部放松或眺望远方,这样做可以使眼睛得到充分休息和恢复,延缓近视度数增长速度。
儿童、青少年近视发病率较高,所以应当在儿童、青少年时期就加强护眼教育,做好眼保健操,培养良好的用眼习惯和掌握正确的护眼方法。