晚上睡觉梦多可能是过度疲劳、环境因素、神经衰弱、植物神经紊乱、围绝经期综合征等原因所致。
1、过度疲劳：
如果白天从事重体力劳动或者进行了大量的运动，会导致机体过度疲劳，影响睡眠质量，出现夜里多梦的现象，也可能会引起失眠。这种情况一般与疾病无关，通过适当的休息后会自行缓解，不需要特殊治疗。
2、环境因素：
睡觉的时候，如果周围环境比较嘈杂，也会对睡眠质量造成影响，引起多梦。可以通过调整环境改善，保持周围的环境安静舒适。
3、神经衰弱：
可能是长期情绪紧张和精神压力过大等因素影响所致，会导致脑力和体力的虚弱感，引起睡眠障碍、烦躁易怒、紧张性头痛等。可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、谷维素片等药物治疗。
4、植物神经紊乱：
主要是由社会-心理因素影响所致，可引起植物神经功能平衡被打破，出现焦虑、烦躁、异常出汗、失眠、多梦、记忆力减退等症状。可以遵医嘱服用地西泮片、维生素B1片、维生素B6片等药物治疗。
5、围绝经期综合征：
是女性绝经前后激素波动或减少所引起的一系列综合征。临床表现有月经改变、潮热盗汗、失眠多梦、眩晕、注意力不集中、记忆力减退等。可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物改善。
平时需要保持劳逸结合，避免劳累过度，保持情绪平稳，避免过度紧张和焦虑。
