尿酸高的人群可以吃大豆、瘦肉、葡萄、燕麦、芹菜等食物。

1、大豆:

其中富含丰富的植物蛋白,有助于为机体补充所需的蛋白质,在一定程度上也有助于增强免疫力。

2、瘦肉:

含有的营养物质也比较丰富,比如蛋白质、矿物质等,尿酸高的人群适当的吃,也有一定的好处。

3、葡萄:

属于碱性的食物,食用后有助于碱化尿液,促进尿酸代谢等。

4、燕麦:

属于低脂高纤维的食物,不易增加胃肠的负担,而且清淡易消化,有助于增强饱腹感。

5、芹菜:

其中富含丰富的膳食纤维,有助于刺激肠道蠕动,促进消化,能够预防和改善便秘。

尿酸高的人群吃以上食物虽然有一定的好处,但是应控制好量,避免一次性吃的过多。另外还需要积极的配合医生治疗,以免影响身体健康。

以上内容仅供参考

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