轻度贫血气血两亏应该用什么吃什么东西比较好

轻度贫血气血两亏，可以通过食补和药补两种方法来解决。

1、食补：

首先需要判断病人是哪种贫血，如果是缺铁性贫血的话可以多进食猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜、木耳、香菇、大枣等富含铁的食物，如果是轻度的巨幼红细胞性贫血的话，就要多补充如动物的内脏以及蛋黄、鱼类、新鲜的蔬菜等富含维生素B12和叶酸的食物。

2、药补：

患者如果只是轻度贫血可以先不吃药，一般的轻度缺铁性贫血是不需要通过药物来治疗的，只需要多加休息注意饮食，贫血的症状就能获得很大程度的缓解。但是有一种比较罕见的贫血叫做巨幼红细胞性贫血，这种贫血相对来说比较严重，所以可以适当的进行药补，可以口服一些叶酸片，还有维生素B12片，但是建议先咨询一下医生再决定要不要服用。

不管是哪种贫血，如果只是轻度的话，都是可以通过食疗的方法来解决的，不建议服用药物。

轻度贫血气血两亏应该用什么吃什么东西比较好

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