总觉得恶心,可能有胃肠功能紊乱、消化不良,吃饭后胃动力不足或者胃排空时间延长就会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐的症状。此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等等,严重的可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等,恶心时可以口服胃黏膜的保护药,铝碳酸镁片等。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素。少吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,少吃甜食,少吃油炸食品,适当的运动,保证充足的睡眠,睡前不要进食,饭后可以适当的活动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测