盆底肌检查是怎么做的

盆底肌检查可以通过自我判断、医生手感、妇科检查。盆底肌检查是判断盆底功能障碍的重要的检查手段，具体情况如下：

1、自我判断：患者可以根据症状，如性生活不和谐、子宫脱垂、尿失禁、便秘且肚子有下坠感等症状做自我判断。

2、医生手感：医生把手放进患者的阴道里面，通过做一些动作来判断盆底肌肉的情况，是一级、二级、三级等来判断盆底肌的状况。

3、妇科检查：患者可以进行盆底肌电图检查，将电极棒放到患者阴道里，采集盆底肌肉的肌电信号和压力，来判断患者盆底肌受损的情况及严重程度。另外，还可以通过核磁共振来观察盆底肌肉的厚度以及形态，了解盆底肌的情况。

患者在生活中要多注意自己的卫生，使用温水进行清洗，不要过度劳累，保证充足睡眠，多吃营养丰富的食物，保持平和的心态。