拉伤冰敷多久

在拉伤后可以冰敷10到20分钟,在拉伤后的第一个24小时内可以使用两到三次冰敷,每次以10到20分钟为宜,拉伤之后,早期使用冰敷是非常好的一种处理方式,通过冷敷可以减少由于拉伤造成的局部的皮下出血,以及减轻炎症,关于冷敷的方式可以采取如下几种:

第一、如果有冰块的话是最好的,可以用毛巾把冰块包裹起来,然后放在局部冷敷。

第二、如果没有冰块,也可以选择使用凉毛巾,不过这种方式效果就要差很多,患者还可以采取,把拉伤的肢体直接放在水龙头下持续冲洗,或者是使用一个比较深的木桶,把肢体放在木桶当中,使用凉水浸泡的方式来做冷敷,冷敷结束之后,可以在局部涂抹一点儿红花油或者是云南白药喷雾。

以上内容仅供参考

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