孕妇可以适当吃一些核桃芝麻。
核桃芝麻含有丰富的蛋白质以及脂肪,还有多种氨基酸以及维生素,可以给孕妇补充营养,也能促进胎儿大脑发育,但是注意一次不要吃太多。
孕妇的饮食要尽量均衡一些,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质含量高的食物,不要吃油腻,油炸,还有刺激性比较大的食物,同时,要特别注意多休息。
孕妇可以适当吃一些核桃芝麻。
核桃芝麻含有丰富的蛋白质以及脂肪,还有多种氨基酸以及维生素,可以给孕妇补充营养,也能促进胎儿大脑发育,但是注意一次不要吃太多。
孕妇的饮食要尽量均衡一些,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质含量高的食物,不要吃油腻,油炸,还有刺激性比较大的食物,同时,要特别注意多休息。
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