女人天天喝柠檬水好吗

女人天天喝柠檬水是否好取决于柠檬水摄入量、是否存在胃酸增多，如果女人天天适量喝柠檬水、不存在胃酸增多，通常好；如果女人天天大量喝柠檬水、存在胃酸增多，通常不好。

柠檬水属于比较良好的营养来源，如果女人天天适量喝柠檬水，并且不存在胃酸增多现象，一般可以滋润咽喉，改善口渴，也能够为身体补充营养和能量，柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤有一定的好处，可以使皮肤更加光滑细腻，所以此时对身体有好处。

如果女人天天大量喝柠檬水，容易增加胃肠道负担，柠檬水中的酸性物质可能会侵蚀牙齿珐琅质，长期饮用可能导致牙齿敏感、龋齿等问题；若存在胃酸增多现象，喝柠檬水后会刺激胃酸分泌，进而加重原有不适症状，此时不利于身体健康。

女人喝柠檬水要适量，不宜过量饮用。最好用温水冲泡，避免用过热的水，以免破坏维生素C。