莓茶具有缓解口渴、补充营养、增强体质、清热解毒、改善睡眠的功效,作用是补充水分、维持身体健康、增强免疫力、降火、预防失眠,服用后若出现不适症状,建议及时就医。
1、缓解口渴:
莓茶中含有大量的水分,适量喝可以缓解口渴。
2、补充营养:
莓茶中含有丰富的蛋白质,可以补充身体所需能量,维持机体正常运转。
3、增强体质:
莓茶中含有维生素和矿物质等营养成分,可以加快机体新陈代谢,从而起到增强体质,提高免疫力的作用。
4、清热解毒:
莓茶性质偏寒,具有清热解毒的功效,对于热毒所引起的口舌生疮、面红目赤等症状,具有一定的缓解作用。
5、改善睡眠:
莓茶中含有丰富的氨基酸以及微量元素,适量服用后可以起到镇静安神、改善睡眠的作用。
需要注意的是,对莓茶过敏的患者应禁止服用,以免引起皮肤瘙痒、腹泻等不适症状,不利于身体健康。