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• 中风怎样预防

  中风就是我们所说的脑血管意外，分为出血性的和缺血性的。出血性的一般有脑出血，以及蛛网膜下腔出血，而缺血性的可以分为，脑梗死和脑血栓形成等等。中风的预防，主要是预防它的病因，一般来讲，中风和高血压、高血脂，以及糖尿病等等有关系，也就是我们所说的三高症，因此预防中风，我们首先要预防，这三种病的发生。其次，像长期的吸烟，还有大量的饮酒，都会引发中风。因此生活方式，我们也要进行一个改变。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5605次

• 帕金森怎样预防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果觉得得了好像得了绝症一样。其实帕金森氏病可以有一些办法来预防的，首先这是比较慢性的进行性疾病，常发生于老年人群中，导致帕金森氏病出现的原因有很多，有环境因素、有遗传因素、年龄因素。另外有一些患者长期有氧化应激，长期压力过大或者经常受脑外伤等因素，都可以导致。首先要避免这些常见的危险因素，我们遗传因素很难改变。但是后面的一些因素呢是可以变化的，药物治疗是治疗帕金森氏病的根本的治疗手段，目前没有根本性可以阻止疾病进展的一个特异性办法。一般来讲，当患者出现临床症状的时候，我们脑袋里面的黑质多巴胺能神经元，至少死亡50%以上。那么纹状体的多巴胺含量至少减少80%以上，就会出现临床症状了。我们必须要采取有效的措施，阻止多巴胺能神经元的死亡。目前，我们检查发现，基因突变以及快速动眼睡眠障碍、嗅觉减退等等，是帕金森氏病早期的一个相对来讲非特异性的症状。但是这些病变可以提示我们，可能有帕金森氏病的风险，而且这些危险因素是在帕金森氏病，发病数年之前就可能出现。所以如果有类似的这一类症状的患者，可以提前到医院检查。如果有帕金森氏病的风险，我们可以给予相应的治疗。目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 38180次

• 怎样预防牙周病
  牙周病的预防是非常重要，众所周知牙周病主要的致病因子就是牙菌斑，所以说，牙周病的预防的主要目的就是消除致病的始动因子以及促进疾病发生的危险因素，一般包括以下几点:第一、健康教育为基础，增强大家的牙周病预防的意识，要提高自我的口腔保健及维护牙周健康的能力。第二、要养成良好的口腔卫生习惯，祛除致病的微生物，使牙周的支持组织免遭破坏。第三、提高宿主的防御能力，一定要保持健康的生理和心理状态。第四、要维持牙周治疗的疗效。所以说，在定期做口腔保健的基础上，一定要进行日常的自我的菌斑控制，主要是通过刷牙的方法，要配合着用一些牙间刷、牙签等等，这样的才能做到预防牙周病，一定要做到定期的检查，早期的诊断，早期的检查，早期的治疗，即使发生了一些轻微的牙龈出血的症状，通过早期的诊断，早期治疗会很快痊愈，这样就不至于发生到严重的牙周病的后果。
  语音时长 1:42”
  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-15 1616次

• 牙周病怎样预防
  首先注意口腔锻炼，要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织，要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩、面部畸形，提倡用洗干净的右手放在上下牙龈上来回按摩，每次二三分钟，可使用牙周牙根及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。一，叩齿，每天早晚必叩，叩上下齿数十次，叩时尽量使所有的牙都接触到，长期坚持可增强牙齿的坚固，促进牙周组织的血液循环，增强牙周组织的抵抗力，使牙齿不易松动和脱落。二，运舌，舌头在口腔上下左右运动，分别伸出到牙齿内侧外侧，等到唾液增多时，漱口十余次，再分一口喝几口咽下，运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激粘液，分明增加，滋润肠胃，有助于胃脾功能，并能防止口苦口臭。
  语音时长 1:36”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-13 1039次

• 怎么预防牙周病
  病情分析：预防牙周病首先要改变自己的口腔健康观念，要把口腔健康等同于身体其它器官健康的高度。其次需要按照正确的刷牙方式进行刷牙。然后还要养成定期医院检查以及周期性洗牙的习惯，不要抽烟喝酒，如此可控制好牙周病。意见建议：牙周病是一种慢性口腔疾病，发病较为缓慢，但是造成的病损是什么严重，而且还是不可逆的。所以建议大家发现自己有牙周病时务必及时医院就诊。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-15 1101次

• 如何预防牙周病
  病情分析：牙周病是最常见的口腔疾病，所有人或多或少都会有一定程度的牙周病。想要阻挡牙周病的发生核心要点就是控制好菌斑。意见建议：首先要保持良好的口腔卫生习惯，早晚坚持正确的刷牙方式进行刷牙。其次饮食上可以适当多吃一些纤维素高的食物，可清洁口腔。最后要养成定期医院检查洗牙的习惯，因为牙周病的发展较为缓慢且不可逆的，当病人有反应时，大多数牙周病已到中晚期了。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1001次

• 怎样预防牙周病
  预防牙周病，重点就是持续做好口腔卫生的管理，必须坚持早晚刷牙，饭后认真漱口，如果牙缝有嵌塞食物或者软垢时，还应该使用牙线剔除，口腔卫生搞好了，牙周病发病可能性就会降低。建议大家要重视牙周病的危害，除了持续做好口腔卫生以外，必要的饮食调整也很
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 怎样预防和治疗牙周病
  牙周病的预防，重点在于口腔卫生的管理，必须坚持早晚刷牙，饭后漱口，习惯使用牙线剔牙以及定期去医院洗牙。治疗牙周病，通常是局部洁治治疗加必要的药物治疗，大多都能控制好牙周病。建议大家要选择头小、毛刷松软的牙刷刷牙，而且每次刷牙的时间要充足，不
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-11 0次