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• 中风怎样预防

  中风就是我们所说的脑血管意外，分为出血性的和缺血性的。出血性的一般有脑出血，以及蛛网膜下腔出血，而缺血性的可以分为，脑梗死和脑血栓形成等等。中风的预防，主要是预防它的病因，一般来讲，中风和高血压、高血脂，以及糖尿病等等有关系，也就是我们所说的三高症，因此预防中风，我们首先要预防，这三种病的发生。其次，像长期的吸烟，还有大量的饮酒，都会引发中风。因此生活方式，我们也要进行一个改变。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5605次

• 帕金森怎样预防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果觉得得了好像得了绝症一样。其实帕金森氏病可以有一些办法来预防的，首先这是比较慢性的进行性疾病，常发生于老年人群中，导致帕金森氏病出现的原因有很多，有环境因素、有遗传因素、年龄因素。另外有一些患者长期有氧化应激，长期压力过大或者经常受脑外伤等因素，都可以导致。首先要避免这些常见的危险因素，我们遗传因素很难改变。但是后面的一些因素呢是可以变化的，药物治疗是治疗帕金森氏病的根本的治疗手段，目前没有根本性可以阻止疾病进展的一个特异性办法。一般来讲，当患者出现临床症状的时候，我们脑袋里面的黑质多巴胺能神经元，至少死亡50%以上。那么纹状体的多巴胺含量至少减少80%以上，就会出现临床症状了。我们必须要采取有效的措施，阻止多巴胺能神经元的死亡。目前，我们检查发现，基因突变以及快速动眼睡眠障碍、嗅觉减退等等，是帕金森氏病早期的一个相对来讲非特异性的症状。但是这些病变可以提示我们，可能有帕金森氏病的风险，而且这些危险因素是在帕金森氏病，发病数年之前就可能出现。所以如果有类似的这一类症状的患者，可以提前到医院检查。如果有帕金森氏病的风险，我们可以给予相应的治疗。目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 38180次

• 牙周病怎样预防
  首先注意口腔锻炼，要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织，要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩、面部畸形，提倡用洗干净的右手放在上下牙龈上来回按摩，每次二三分钟，可使用牙周牙根及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。一，叩齿，每天早晚必叩，叩上下齿数十次，叩时尽量使所有的牙都接触到，长期坚持可增强牙齿的坚固，促进牙周组织的血液循环，增强牙周组织的抵抗力，使牙齿不易松动和脱落。二，运舌，舌头在口腔上下左右运动，分别伸出到牙齿内侧外侧，等到唾液增多时，漱口十余次，再分一口喝几口咽下，运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激粘液，分明增加，滋润肠胃，有助于胃脾功能，并能防止口苦口臭。
  语音时长 1:36”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-13 1039次

• 牙周病怎样预防治疗
  ​牙周病一般是由细菌感染造成，它的主要表现是牙龈出血红肿、牙周袋形成、牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动脱落。预防牙周病最好的方法是每天刷牙，平时塞牙的话要用牙线，也可以用牙间刷、冲牙器，这是最主要的保持口腔卫生的方法，保持好口腔卫生才不会致使细菌的滋生来感染牙周组织，最终导致牙周病。一旦得了牙周病，早期一定要定期去洗牙，做牙龈下刮治，这种方法即是有效的治疗，也是一种维护，也是一种预防，定期洗牙是非常必要的，去除牙周组织的周围的大块儿牙石及牙菌斑，使细菌不会聚集在牙周组织。如果牙周病到了后期非常严重，就需要进行手术治疗，如果牙齿到后期变得松动的厉害或者牙齿周围的牙周病很严重，那么就需要拔除牙齿。
  语音时长 1:46”
  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-07 1186次

• 怎么预防牙周病
  病情分析：预防牙周病首先要改变自己的口腔健康观念，要把口腔健康等同于身体其它器官健康的高度。其次需要按照正确的刷牙方式进行刷牙。然后还要养成定期医院检查以及周期性洗牙的习惯，不要抽烟喝酒，如此可控制好牙周病。意见建议：牙周病是一种慢性口腔疾病，发病较为缓慢，但是造成的病损是什么严重，而且还是不可逆的。所以建议大家发现自己有牙周病时务必及时医院就诊。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-15 1101次

• 如何预防牙周病
  病情分析：牙周病是最常见的口腔疾病，所有人或多或少都会有一定程度的牙周病。想要阻挡牙周病的发生核心要点就是控制好菌斑。意见建议：首先要保持良好的口腔卫生习惯，早晚坚持正确的刷牙方式进行刷牙。其次饮食上可以适当多吃一些纤维素高的食物，可清洁口腔。最后要养成定期医院检查洗牙的习惯，因为牙周病的发展较为缓慢且不可逆的，当病人有反应时，大多数牙周病已到中晚期了。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1001次

• 怎样预防牙周病
  预防牙周病，重点就是持续做好口腔卫生的管理，必须坚持早晚刷牙，饭后认真漱口，如果牙缝有嵌塞食物或者软垢时，还应该使用牙线剔除，口腔卫生搞好了，牙周病发病可能性就会降低。建议大家要重视牙周病的危害，除了持续做好口腔卫生以外，必要的饮食调整也很
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 牙周病怎样预防
  想要预防牙周病，重点在于口腔卫生的日常管理，建议患者选择头小、毛刷松软的牙刷刷牙，早晚都要刷牙，饭后应该漱口，如果牙缝有食物嵌塞，还应该使用牙线剔牙，除此以外，还应该定期去医院洗牙。大家务必要重视牙周病的危害性，除了加强口腔卫生的日常管理以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次